Dù tất bật với việc chuẩn bị đón Tết, các gia đình cũng đừng quên ghi vào sổ tay những gợi ý sau để bảo vệ sức khỏe tốt cho bé yêu của mình.

Giữ nhịp sinh học cho trẻ sơ sinh

• Với trẻ sơ sinh, việc bảo đảm cho bé “ăn” đúng giờ, giữ nhịp sinh học như ngày thường rất quan trọng vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Bất kể sự xáo trộn nào cũng sẽ khiến bé có thể bị sốc, các mẹ nên nhớ rằng, trẻ con cần nhiều thời gian hơn người lớn để thích ứng với sự thay đổi. Vì vậy, dù cho vui chơi với những buổi tiệc liên hoan hay làm những chuyến du lịch xa nhà, các mẹ lưu ý cố gắng giữ “nhịp sinh học” cho các bé của mình nhé.
• Nếu bạn còn cho con bú, hãy lưu ý đến lượng thức ăn ngày Tết nạp vào cơ thể. Như dân gian thường nói “mẹ ăn con bú”,  một phần chất dinh dưỡng trong thức ăn của mẹ sẽ chuyển hóa vào sữa. Vì thế, hãy bảo đảm hệ tiêu hóa của bé khỏe  mạnh bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh như ngày thường các mẹ nhé! Với các bà mẹ đang cho con bú, hãy tuyệt đối nói không với bia, rượu, cà phê và những chất kích thích khác dù là ngày Tết. Tiết giảm các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất bảo quản, giàu năng lượng, khó tiêu như lạp xưởng, thực phẩm đóng hộp, nước ngọt…
• Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì giờ ngủ, nghỉ ngơi của bé cũng cần được bảo đảm. Tránh cho bé thức khuya hay phải chịu đựng nhiều tiếng ồn. Bé cũng dễ bị căng thẳng, khó chịu như người lớn vậy.

Vui chơi lành mạnh

• Với trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ vui chơi, cảm nhận không khí Tết cùng gia đình nhưng cũng không thể “người lớn sao, người nhỏ vậy” được. Đặc biệt là nguy cơ béo phì, dư năng lượng rất dễ xảy ra với những ngày nghỉ, trẻ ăn uống thoải mái và ngồi xem TV, video cả ngày. Mẹ nên cân đối dinh dưỡng cho bé. Ví dụ bé đã ăn một lát bánh chưng to thì chỉ nên cho bé ăn kèm rau và uống nước lọc. Nếu bé đã uống một ly nước ngọt thì bữa chính nên hạn chế lạp xưởng béo ngậy và thêm vào dĩa salat hoa quả.
• Tết Mậu Tuất 2018 được nghỉ nhiều ngày đồng nghĩa với hoạt động vui chơi của trẻ em kéo dài ra thêm. Nếu gia đình đi du lịch xa hay về quê thăm ông bà thì nên cẩn thận bảo vệ bé tránh khỏi nắng nóng, khói bụi. Đến những vùng có mùi lạ, hương hoa nên cho bé đeo khẩu trang cẩn thận vì có thể bé sẽ bị dị ứng.
• Lưu ý không để bé tự ý đi chơi một mình để tránh một số tai nạn đáng tiếc cũng có thể xảy ra. Cẩn thận khi đến vùng sông nước, vùng có nhiều thú, côn trùng..

Chúc gia đình bạn đón Tết Nguyên Đán thật nhiều niềm vui.

Nguồn: internet