VÌ SAO TRẺ BIẾNG ĂN???

Trên 60% những trường hợp được khám và tư vấn dinh dưỡng ở trẻ em đều liên quan đến vấn đề biếng ăn. "Căn bệnh" này đặc biệt phổ biến ở trẻ từ 1 đến 6 tuổi. Biếng ăn trong một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tệ hơn nữa, nó còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý và tư duy của trẻ

Từ giai đoạn biết đi, bé đã có những nhận định và phản ứng riêng với việc ăn uống. Cha mẹ nên tìm hiểu, quan sát cách phản ứng của bé với việc ăn uống để sớm nhận ra các dấu hiệu bất bình thường.

– Thời gian ăn của bé kéo dài từ 20 phút đến 30 phút

– Bé ăn ít và chỉ ăn các món nhất định và không chịu ăn những món mới.

– Lượng thức ăn bé ăn vào ít hơn nhiều so với các bé khác cùng tuổi.

– Bé không thích ăn, thậm chí có những hành động như: Nôn, khóc,bịt miệng, nhè thức ăn ra, nôn, khóc…khi ăn.

– Cân nặng và chiều cao không đạt chuẩn.

– Bé dễ mắc những bệnh thông thường như ho, cảm… do hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu.

Mỗi một bé sẽ có những biểu hiện khác nhau, không có một công thức chuẩn nào dành cho bạn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn. Mỗi nguyên nhân sẽ có cách khắc phục riêng. Vì vậy, việc biết được nguyên nhân bé biếng ăn là vô cùng quan trọng.

Thường có 3 nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ:

1. Do thói quen ăn uống:Với suy nghĩ rằng chỉ có một số thực phẩm mới tốt, mới cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé mà một số gia đình cứ lặp đi lặp lại những món ăn đó hết ngày này qua ngày khác. Chính vì vậy làm cho trẻ nhàm chán, lâu ngày dẫn đến tình trạng biếng ăn. Những bữa ăn đa dạng các nhóm thực phẩm sẽ làm bé ăn ngon miệng hơn, đồng thời việc phối hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp cơ thể bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, việc bé ăn các loại bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Vì đường trong các loại thực phẩm này sẽ khiến bé có cảm giác no nhưng thực chất là bé vẫn đói. Do vậy, bạn nên cho trẻ ăn đúng giờ đúng bữa và chỉ nên cho bé ăn một lượng đồ ngọt nhất định sau khi ăn.

Các Mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân vì sao bé biếng ăn để dùng giải pháp hiệu quả nhất.

2. Do ảnh hưởng tâm lý:Do sợ con đói, sợ con suy dinh dưỡng mà nhiều bậc cha mẹ bắt ép bé ăn hết những món mình làm ra. Những món bé không thích hoặc phải ăn quá nhiều sẽ làm bé sinh ra tâm lý sợ hãi, chán ăn. Cứ nhìn thấy món ăn là ngao ngán lo sợ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm lý thoải mái vui vẻ khi ăn sẽ kích thích các men tiêu hóa hoạt động, làm bé ăn ngon miệng hơn. Vì vây, rất có thể khi đi học các bé của bạn sẽ chịu khó ăn hơn ở nhà. Vì ở trường có rất nhiều bạn bè cùng vui chơi, sinh hoạt và tâm lý vui vẻ, ganh đua sẽ giúp bé ăn nhiều hơn.

3. Do bệnh lý:Có nhiều loại bệnh dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ như nhiễm ký sinh trùng đường ruột, thiếu vitamin, mọc răng…. Nếu vậy bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để làm rõ nguyên nhân. Nếu bé bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột, nghĩa là cơ thể bé bị nhiễm các loại giun, bạn có thể cho bé uống thuốc tẩy giun 6 tháng một lần. Còn nếu là trường hợp thiếu vitamin thì bạn nên bổ sung vitamin cho bé thông qua các thực phẩm hằng ngày.

Để chấm dứt tình trạng biếng ăn của bé không phải dễ, nó là cả một quá trình và đòi hỏi cha mẹ phải hết sức kiên nhẫn và không được nuông chiều bé.